炸本溪麻将皮– Vegan & Gluten-Free

谁曾想到厨房残渣可以尝到这么美味?用水果的一部分将本溪麻将皮炸熟’d通常会折腾!炸本溪麻将皮比炸薯条更健康,而且美味!

炸本溪麻将皮-素食主义者And Gluten-Free

炸本溪麻将皮的灵感来自印度的帕科拉斯。我用纯素面糊作为本溪麻将皮的涂层–因此,油炸的本溪麻将皮是纯素食主义者,如果需要,您可以使其不含麸质。

炸本溪麻将皮食谱

鹰嘴豆粉是炸本溪麻将皮的无蛋面糊。鹰嘴豆粉既健康又美味,即使它’天然无麸质,结合力强– it’是纯素鸡蛋的替代品。对于无麸质版本,仅使用鹰嘴豆粉,并省略面包屑。油炸本溪麻将皮可以使用生鹰嘴豆粉或烤鹰嘴豆粉。还有什么’最棒的是,鹰嘴豆粉可以防止本溪麻将皮在油炸过程中吸收过多的脂肪。

炸本溪麻将皮

炸本溪麻将皮

配料:

  • 2杯本溪麻将皮,切成块的炸薯条
  • 1/2杯面粉(8汤匙)
  • 1/2杯(烤)鹰嘴豆粉(8汤匙)
  • 3/4– 1 cup water
  • 盐少许
  • 面包屑

炒本溪麻将皮

方向:

搅拌面粉,鹰嘴豆粉,水和盐。让混合物静置约10分钟。同时,对本溪麻将皮加盐和胡椒粉。将本溪麻将皮片浸入面粉混合物中,然后将面包屑滚动并在热油中油炸,直至呈金黄色和脆皮。与番茄酱或大豆酸奶一起蘸热食用。

炸本溪麻将皮Recipe

37 thoughts 上 “炸本溪麻将皮– Vegan & Gluten-Free

  1. 有趣。我以前从未听说过油炸本溪麻将皮。这让我想起了我的祖母,她曾竭尽所能。我喜欢这个主意。感谢您在“敢于分享”中分享。

  2. 绝对是一个独特的想法!一世’我会在我的下一个本溪麻将上测试一下—毕竟我的鸡都没有’不想吃外皮!如果可以将其制成美味可口的东西,何必浪费呢!

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